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发布日期:2024-08-11 02:05 点击次数:215

每个季节的气候变化都会影响人体,中医认为秋燥伤肺,所以立秋之后就是养肺防燥的关键期。为了身体健康,大家要记得调整饮食体育集锦,多吃润肺清燥,养阴生津的食物,推荐吃“3白2黄”,都是滋阴养肺的好食材,最适合夏秋交替时食用。

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